車の運転は便利ですが、実は「乗り降り」の瞬間がもっとも事故が起きやすいポイントです。
「走行中は気をつけているけれど、乗り降りまでは……」という初心者・ペーパードライバーさんに向けて、プロが教える「これだけは守ってほしい」安全術をまとめました。
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1. なぜ「車から降りる時」に事故が起きるのか?
走行中あんなに気を張っていたのに、止まった瞬間にヒヤリとするのには3つの理由があります。
- 「運転モード」の解除: エンジンを切るとホッとしてしまい、ミラーの確認を忘れがち。
- 周囲は動いている: 自分は止まっていても、自転車やバイクは時速20km以上で迫っています。
- 自然の力: 強風や道路の傾斜で、ドアが勝手に全開になり隣の車にぶつけてしまう。
2. 事故を防ぐ!車から降りる時の「3つの新習慣」
プロも実践している、事故を未然に防ぐための「3ステップ」です。
① 「魔法の左手」で後方確認
右側のドアを、あえて遠い方の「左手」で開けてください。
- 効果: 自然と体がひねられ、ミラーに映らない死角まで目視できます。
- コツ: 「降りる時は左手!」と心の中で唱えるだけでOK。
- このドアの開け方をDutch Reach(ダッチリーチ)と言います

② ドアは「10センチ」で一度止める
いきなり全開にするのは絶対にNGです。
- ステップ: まずは5〜10cmだけ開けて止める。
- 効果: これが後方への「今からドアが開くぞ」というサインになります。
- 強風対策: ドアの縁を両手で持ち、風に持っていかれないよう踏ん張りましょう。
③ 降りる直前の「タイヤ向きチェック」
- 確認事項: タイヤが「真っ直ぐ」になっているか。
- 理由: 曲がったままだと、次の発進時に車が予想外の方向に動いてしまい危険です。
3. 【乗る時も大切】発進前の「360度チェック」
駐車場内の事故の多くは、発進直後の数メートルで起きています。座る前に、車をぐるっと一周して確認しましょう。
- 「下(した)」を見る: 車の下に猫や子供がいないか?
- 「タイヤ」を見る: パンクは?向きは真っ直ぐか?
- 「進行方向」を見る: 近くに飛び出しそうな子供はいないか?
乗り込んだら、「ミラーの再調整」も忘れずに。座る姿勢が数センチ変わるだけで、見える範囲は劇的に変わります。
まとめ:安全な乗り降りこそが「運転が上手い人」の証
運転が上手な人とは、単に走るのが速い人ではなく、「乗り降りまで丁寧な人」です。
今日のチェックポイント
- 降りる時は「左手」で開ける
- ドアは「10cm」で一度止める
- 乗る前は「360度」ぐるっと確認
これらは誰にでもできる簡単なことですが、この積み重ねがあなたと周囲の安全を守ります。まずは車から降りる時、「ドアを左手で開ける」ことから始めてみませんか?
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*この記事は、一般的な運転に関する情報を提供することを目的としています。実際の運転にあたっては、道路交通法をはじめとする関連法規を遵守し、安全運転を心がけてください。また、個々の状況に応じたアドバイスではありません。より詳しい情報については、自動車教習所や専門家にご相談ください。












